nie wiem

Pershing, od nas chcialo jechac kilka osob ale koordynator nie pozwolil. Nie chca dopuszczac nas do kontaktow z MK. dobrze ze chociaz wy macie rozgarniete dowodztwo, bylo tam z tego co wiem tez kilka innych ekip.

Ludzie ale mnie w temacie postu nie chodziło o osobe tego pana o którego się tak sprzeczacie , że w telewizji wystepuje no i co z tego. Nie znam Go ale z tego co wiem w polskich realiach jak gosc jest odsuniety od pewnych rzeczy to naprawde musi byc dobry.

Czy ja wiem, w sumei geny dużo pomogły, ale liczy sie chęć i miłość do skakania. Czasami kładłem się do spania i nie mogłem usnąć przez 1-2 godziny, bo myślałem o wsadach w różnych wykonaniach (zwłaszcza moich). Wyobraźnia górą A co do twojego treningu, to się nie martw. Wyskok przyjdzie z czasem po regeneracji mięśni.

Hehe bedą mówili na mnie Saskłacz, albo Yeti ... Moj kumpel z klasy, 15 lat skonczy dopiero we wrzesniu chyba, ma nr 50, i kiedys w halówkach wchodzilem w niego halówki , ale on ma 190 z groszem i totalnie w nic nie umie grac PS - Kolorek - wiem ze 180 to nie wymarzone warunki, ale ja byłbym całkowicie usatysfakcjonowany swoim wzrostem gdybym te [...]

ja glupi? a myslicie ze po aa2 nie mialem problemow? co? po aa2 po 8 tygodniach mialem okolo 10-15 wiecej wyskoku ale efektem byla 2 miesieczna przerwa! zrobie plyometryke nie tak na 100% jak aa2 bo wiem ze mi pojdą stawy. ale tak na 70-80 spokojnie moge robic. a sztandze od dawna mowie "papa"

nom wiem i co z tego ?? widziałeś jak ja łapie piłe ?? nie wiec nie wiesz : D Poczytaj sobie o Super Dunks 3(12 tygodniowy) - Jak sie skończy go w 12 tygodniach to masz gwarantowane ZWIEKSZENIE wyskoku o 20 cm w moim przypadku było to 30 cm bo ćwiczyłem z obciążeniem po drugim Treningu (8 tygodniowym) Super Dunks 3 z obciążeniem miałem juz wyskok [...]

z podejsciem jakie masz juz Ci teraz moge napisac ze albo efekty w postaci masy nie przyjda albo przyjdzie zlej jakosci ;-) jak dieta ok to gainer niepotrzebny to tylko jest podbicie kalorii i to sredniej jakosci ale tez kiedys mlody bylem i myslalem ze wiadro odzywki buduje miesnie ;-) teraz po czasie wiem ze moglem inaczej jesc i lepszy efekt [...]

Wiem o czym piszesz nengli. Nie zależy mi na zrzuceniu kg, bo to akurat jest w normie. Moim utrapieniem jest jedynie brzuch, więc jak mogę go zrzucić, nie tracąc przy tym na wadze? Wydaje mi się, że ćwiczenia brzucha to jedyne wyjście, zwłaszcza, ze przy okazji chciałabym ujędrnić w tym miejscu skórę. Dzięki Wam obu za informację

Wlasnie o to pytam tez. Podejrzewam ze dobra redukcja z tak zachwalanym clenem przy tym bfie ktory mi zostal do spalenia, do zadowalajacego mnie efektu potrwalaby nie wiecej niz miesiac - poltora. Przez ten czas moze z czyms na mase daloby sie zrobic cos z miesniami, skonczyc redukcje i cisnac jak najbardziej mozliwa, "czysta" mase. Nie chce miec [...]

BPL-G wiem wiem ze blad z tym tribusteronem no ale co przeciez go teraz nie wyrzuce??:)hmm ja kupilem w aptece magnez cynk wapien a wiesz moze Zma jakiej firmy?pozdro

Mój brat chodził na siłownie i wiem że ma karnet, ale jak na razie nie da sie .. :((

Bartek wiem o co Ci chodzi.. ale nie jestem specem od komputerów.. W ten poniedziałek kumpel napstrykał mi cyfrówką całe stadko.. Są niezłe..ale jak pomniejszam żeby wysłac to efekt końcowy jest kiepski

"nie wyglądasz na tyle.." .. co mogę powiedzieć wiem hehe no ale podobno moje fotki sa kiepskiej jakości wiec może to pozory Wielkie dzięki

[...] coraz bardzej sprecyzownego "idealu" ale to dobrze bo jestesmy ambitni hehe no a te 2-3kg to powazeni pomysle nad tym bo tez w pewnym stopni mozesz sprawiac wrazenie laski zyajcej o lisciu salaty-przynajmnije niektore zdjecia tak jakos wychodza Co do solara, nie masz suchej skory, czego uzywasz do pielegnacji skory ? no i juz wiem [...]

Cześć No przyznam że jest dobrze, powiedz mi "staruszko" czy nie myślałaś żeby wystartować w jakichś zawodach (Fitness sylwetkowe). Wiem ze wiąże się to z ciut wiekszą masą...no ale chetnie się dowiem czy czy takie mysli chodzą Ci po głowie Podpisano - Staruszek

selena '...A co z pytankiem"kobiecym"-zresztą pewnie wiesz o co chodzi.Wiele trenujących kobiet ma podobne kłopoty,zwlaszcza te,z cudną tkanką mięśniową.Jak to u Ciebie wygląda?Gorąco pozdrawiam!" Moze zapytaj mnie w mailu.. chyba wiem o czym piszesz..ale tak na forum wolę nie odpowiadac

Rzadko chodzę po postach w tym dziale, ale ten zdecydowanie góruje nad innymi Inka, super figura! Widać, ile pracy i zaangażowania wkładasz w to, co robisz Pozdrawiam serdecznie i życzę dojścia do figury wymarzonej (choć wiem, że to akurat niemożliwe ale życzę ) i ogromu satysfakcji z siebie btw, IzNo, własne wypowiedzi można edytować dopóki [...]

Czesc Inka co slychac widze; bieznia, basen i te sprawy caly czas aktywna musze Ci powiedziec ze podziwiam Cie bo malo jest takich dziewczyn ale dobrze napisalas wczesniej komus ze byc z taka osoba nie jest tak kolorowo jak sie wydaje, wiem bo moja dziewczyna jak szykowalem sie do zawodow miala mnie szczerze dosyc ale jakos przezyla pozdrawiam [...]

saib__ zrobiłam jak umiałam wiem że kiepsko to wyszło.. hehe może to i lepiej bo nie widac za dobrze i tego co dobre i tego co złe

hihihi tez sympatyczne fotki .nawiasem mowiąc mi tez forma spadła nieco,ale nie martwie sie,bo wiem ze będzie dobrze .pozdrawiam.